Cadre des séances
  • Uniquement sur rendez-vous.

  • Durée des séances : 1h15.

  • Fréquence : au choix.
    Généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.

  • Les séances peuvent se dérouler :

- en cabinet (Espace Pitot à Montpellier)

- à domicile (entre Ganges et Montpellier)

- en visio

  • Le tarif comprend le rendez-vous ainsi que les enregistrements des pratiques qui vous seront envoyés à la suite de la séance.

  • Facture fournie sur demande.

N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour connaître leurs conditions de remboursements concernant la sophrologie.

Télécharger le code de déontologie :
Déroulement des séances

1

Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2

Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3


Vient la pratique guidée par la sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4

Un temps d'expression libre est proposé après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

Quelques précisions avant de vous lancer : la posture préconisée est assise et debout la plupart du temps (plus rarement allongée pour des phases de relaxation). Il n'y a aucune tenue particulière à prévoir.

© 2020 Manon Jaoul